От чего бывает перегар

Вкратце:Перегар — это неприятный запах изо рта, который образуют недоокисленные продукты переработки алкоголя. Чтобы от него избавиться, недостаточно просто освежить полость рта. Поможет только убрать причину, то есть вывести из организма токсичных продуктов расщепления алкоголя. Лучше всего работает чистка тракта и приём мочегонных средств. Если запах перегара не проходит более суток или возникает без употребления спиртного — обратитесь к врачу. Как избавиться от перегара. Инфографика. Рассмотреть крупнее

• Как избавиться от перегара
• Запах идёт не только изо рта
• Как перебить запах быстро
• Что такое перегар
• Когда пройдёт?
• Перегар у алкоголиков
• Кому может быть вреден
• Что ещё, кроме алкоголя, может вызвать перегар
• Если долго не проходит

Как избавиться от перегара:

1. Очистить организм от алкоголя и продуктов его распада. Самый быстрый способ — промыть желудок и кишечник.
2. Пить много жидкости (вода, квас, кисломолочка, сок лимона) и принимать мочегонные.
3. Принять сорбенты: активированный уголь, Смекта, Энтеросгель или другие.

Сходить в сауну, принять контрастный душ.

Принять лекарство: янтарную кислоту, настойку элеутерококка, глутаргин или фирменное антипохмельное средство.

Рекомендации по избавлению от неприятного запаха чаще всего ограничиваются тем, чтобы его замаскировать: пожевать жевательную резинку, пучок петрушки, грецкие орехи Понятно, что это временные и очень поверхностные меры, не устраняющие причину появления запаха.

Особенно глупый миф состоит в том, чтобы выпить масло из-под рыбных консервов: якобы оно будет обволакивать стенки желудка и мешать выходить перегару. Во-первых, масло не будет ничего обволакивать: оно эмульгируется желудочным соком. Во-вторых, перегар идёт из лёгких (выветривается), а не из желудка. Соответственно, что бы вы ни проглотили, мгновенно от перегара вас это не спасёт. Почему? Читайте дальше.

Причина перегара состоит в том, что в вашем организме ещё не полностью переработался алкоголь: пахучие продукты его распада присутствуют в крови и выходят через лёгкие и пот. Поэтому единственный работающий способ нейтрализовать запах — детоксикация организма, очистка его от алкоголя и продуктов его распада. Перегар будет уходить по мере детоксикации организма в целом. О способах детоксикации можно прочитать в статье «Как избавиться от похмелья в домашних условиях». Самыми эффективными, хотя и не самыми приятными и удобными процедурами в этом смысле будут чистка желудка, клизмирование и приём мочегонных средств.

Поскольку переработка алкоголя и продукта его распада сильно зависит от работы кишечника, то самый радикальный способ борьбы с перегаром — это клизма, особенно если закуски было много. Звучит странно, мы понимаем: пахнет изо рта, а решение лежит в противоположной стороне. Но это медицинский факт.

Другие способы убрать перегар при помощи детоксикации:

К сожалению, быстро отделаться от перегара не получится. Потому что это не просто плохой запах изо рта. Это запах продуктов распада алкоголя, которые после пьянки присутствуют в вашей крови и всё время потихоньку выходят через лёгкие (с дыханием), слюну, пот и носовую слизь. Он исчезнет сам собой, когда ваш организм полностью избавится от остатков вчерашней попойки. Поэтому самым разумным с утра будет не бороться с запахом, а ускорить очистку организма.

Запах идёт не только изо рта

Чтобы уменьшить исходящий от вас неприятный запах перегара, стоит с утра принять душ. Всю ночь продукты распада алкоголя выходили через поры и пот, оставляя свой неприятно пахнущий след на коже. Утренний душ не только поможет взбодриться и лучше себя почувствовать, но и уменьшит шлейф перегара, окутывающий ваше тело. Одежду, конечно, тоже стоит надеть свежую вместо той, которая пропиталась выделениями перегара.

Чем перебить запах перегара

Но если для вас действительно важно пахнуть хоть чуть менее ужасно, то можно попытаться перебить перегар. Для этого нужно съесть, пожевать или подержать во рту резко пахнущее. Попробуйте любой из этих народных методов борьбы с перегаром. Для большего эффекта можно применить несколько разных средств по очереди.

1. Пожевать:
2. жевательную резинку (лучше фруктовую, потому что смесь мятного запаха с перегаром может привести к ещё более ужасному аромату);
3. свежую или сушёную зелень (лавровый лист, листья мяты, петрушку, укроп, мелиссу);
4. зёрна кофе;
5. пряности (корицу, гвоздику);
6. орехи (мускатный, грецкий, миндаль);
7. жареные семечки;
8. Освежить ротовую полость:
9. почистить зубы и язык;
10. прополоскать ротовую полость зубной пастой или ополаскивателем для полости рта;
11. воспользоваться освежающим спреем для рта;
12. прополоскать рот лимонным соком;
13. воспользоваться леденцами или спреем «Антиполицай»;
14. рассосать любые мятные леденцы (Холлс, Ментос или другие);
15. прополоскать рот отваром из лечебных трав (шалфей, ольха, зверобой, полынь и так далее).
16. Освежиться полностью:
17. примите душ (пот тоже содержит кислые продукты распада алкоголя и многие это замечают);
18. наденьте свежую одежду (не вчерашнюю, пропитанную запахами застолья).
19. Съесть и выпить:

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Участие алкоголя в спортивных мероприятиях

• кисломолочные напитки;
• крепкий чай или кофе;
• шоколад;
• цитрусовые.

Петрушка и другие подобные средства перебивают перегар совсем ненадолго.

Что такое перегар

Перегар — неприятный запах изо рта, его образуют недоокисленные продукты переработки алкоголя — средне- и высокомолекулярные летучие органические соединения. Он появляется примерно через полтора часа после начала пьянки, независимо от того, продолжается употребление или нет.

Появление перегарного запаха вместо запаха спирта (или конкретного напитка: водки, пива) свидетельствует о том, что переработка алкоголя вступила в определённую фазу. Если спиртной напиток был принят одной дозой, то появление перегара означает, что концентрация алкоголя в крови уже уменьшается.

Когда появляется перегар: схема.

Когда пройдёт?

Cколько времени держится перегар? Столько, сколько у вас в организме держатся алкоголь и продукты его распада (ацетальдегид и прочие). Это зависит от:

1. Количества выпитого.
2. Особенностей вашего организма.
3. Того, что вы пили:
4. от самогона и виски перегар дольше, потому что у них состав сложнее;
5. а от водки высокого качества — меньше.
6. И, конечно, от того, насколько грамотно вы лечитесь.

На продолжительность выделения перегара влияют еще и такие факторы, как:

• Пол – у мужчин выше удельное потребление кислорода (это понятно, например, из сравнения уровней гемоглобина у мужчин и женщин), а значит, активнее и окислительные процессы, включая окисление этанола – то есть алкоголь выводится быстрее;
• Возраст – после 30 лет метаболизм заметно снижается, из-за чего запах перегара держится дольше (если нет развивающейся зависимости на стадии повышения толерантности);
• Вес – чем больше весит человек, тем больше он выпивает алкоголя, так как медленнее пьянеет. А чем больше алкоголя, тем дольше будет выделяться перегар. Вдобавок, у людей с лишним весом замедленный метаболизм;
• Здоровье – при некоторых заболеваниях снижается абсолютная и (или) относительная ферментативная активность ацетальдегиддегидрогеназы.

Перегар у алкоголиков

Лабораторные тесты показывают, что перегар проходит далеко не сразу, даже если вы его уже не замечаете. Исследователи Майкл Филипс, Джоэль Гринберг и Викториано Мартинез провели анализ выдыхаемого воздуха у трёх групп добровольцев. А потом сравнили результаты и получили, что:

1. У трезвенников нормальный, низкий уровень ацетона в выдыхаемом воздухе.
2. У людей в остром алкогольном опьянении уровень ацетона высокий.
3. У тех, кто много пил, но завязал две недели назад, уровень ацетона остаётся повышенным по сравнению с трезвенниками. Были обнаружены два химических соединения, которые присутствуют только в выдыхаемом воздухе пьяных и завязавших пьяниц, но отсутствуют у непьющих.

Кому может быть вреден

Разумеется, запах перегара неприятен окружающим. Но кроме того, у грудного младенца запах перегара от пьяного родителя может вызвать двигательное беспокойство, плохое засыпание, плач и срыгивание: вегетативная система у маленьких детей очень нестабильна.

Что ещё, кроме алкоголя, может вызвать перегар

Если запах перегара у человека возникает без употребления алкоголя или продолжается после употребления в течение нескольких недель, а то и месяцев — следует обратить внимание на состояние своего здоровья. Есть достаточное количество заболеваний, могущих приводить к появлению запаха, напоминающего перегарный. В первую очередь это и заболевания тракта, нарушения ферментной активности. Для выявления этих проблем следует:

• показать носоглотку;
• провериться на паразитов (лямблии, гельминты);
• сделать колоноскопию (исследование кишечника с помощью эндоскопа);
• нелишним также бывает проверить нервную систему.

Если долго не проходит

Если запах перегара появился по причине выпивки, но держится слишком долго (более суток), то это может свидетельствовать о наличии у человека таких заболеваний, как:

• холецистит (воспаление желчного пузыря);
• дискинезия желчевыводящих путей;
• энтероколит (одновременное воспаление толстой и тонкой кишок);
• ферментопатия (нарушения ферментной активности);
• дисбактериоз кишечника;
• гипотиреоз (понижение функции щитовидной железы).

Не поленитесь проверить: когда заболит, будет уже поздно. Анализ крови или УЗИ делаются без проблем и позволяют выявить проблемы в самом зачатке, когда их ещё легко устранить.

Перегар — далеко не самое неприятное из того, к чему может привести похмелье. Иногда на фоне алкогольного опьянения обостряется или впервые проявляется какое-нибудь опасное заболевание, но за симптомами похмелья его не всегда получается вовремя распознать. Читайте нашу статью о том, какие симптомы нормальны для похмелья, а при появлении каких признаков нужно не стесняться и немедленно вызывать скорую помощь.

Статья обновлялась в последний раз: 12.06.2019

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Многим знакома ситуация, когда из-за резкого неприятного запаха окружающие знают, что вчера мы приняли солидную дозу алкоголя. Если друзья поймут всё правильно, то коллеги насторожатся, а с начальником могут возникнуть проблемы. Чтобы избежать неприятностей на работе, нужно избавиться от запаха перегара и быстро привести себя в порядок. Мы рассмотрим все лучшие методы, позволяющие это сделать, но начнем с теории.

Перегар – это неприятно пахнущие продукты распада алкоголя, которые появляются через 60-90 минут после приема первой дозы горячительного напитка (пива, водки и т.д.), когда печень начинает перерабатывать спирт в безвредную уксусную кислоту.

Многие путают перегар с запахом алкоголя, но на самом деле это два разных «аромата», которые могут исходить от человека одновременно, усиливая друг друга. Методы борьбы с ними тоже немного отличаются.

Вопреки распространённому мнению неприятный запах перегара появляется не изо рта или желудка. Уксусная кислота, являющаяся причиной перегара, выводится через легкие и в меньшей степени через мочу и кожу.

Запах перегара держится до тех пор, пока из организма не выведутся все токсические остатки распада этанола. В зависимости от выпитой дозы для полного очищения требуется от 3-х до 36 часов. Поэтому быстро убрать перегар нельзя, можно лишь на короткое время заглушить его разными средствами.

Сам по себе перегар безвреден, он лишь вызывает дискомфорт для окружающих. Но если в доме есть младенец, то он не должен находиться в одной комнате с пьяным родителем. Нервная система маленьких детей нестабильна, из-за непривычного резкого запаха ребенок может плакать и плохо спать.

И такое бывает….

Простые способы убрать перегар

У этой проблемы одна причина – токсичные продукты расщепления этилового спирта. Их выведение улучшает самочувствие и убирает неприятный запах. Но сначала рассмотрим способы быстрой «маскировки» на случай экстренных ситуаций.

1. Жевательная резинка. Простой доступный метод, позволяющий быстро перебить запах перегара. Недостаток – действует максимум 10-15 минут. Считается, что лучше всего подходят мятные жвачки, но на самом деле они слишком резкие и вперемешку с перегаром дают непредсказуемый результат. Советую покупать жевательные резинки с фруктовым вкусом.

2. Гигиена полости рта. Чтобы не пахло перегаром, можно почистить зубы или воспользоваться специальным освежающим спреем. Эти средства, как и жвачка, действуют до 15-ти минут, лишь перебивая запах. Но в целях общего оздоровления организма рекомендую начинать борьбу с перегаром именно с тщательной чистки зубов.

3. Другие ароматизаторы. Самое доступное в домашних условиях – 2-3 минуты пожевать петрушку, мускатный орех, кофейные зерна или обычные жареные семечки. Этого будет достаточно, чтобы сбить перегар примерно на 30-40 минут. Недостаток – перечисленные народные средства сами имеют резкий запах.

Теперь перейдем к эффективным способам убрать перегар. Правда, они не очень быстрые, результат становится заметным спустя 6-8 часов.

4. Пить много жидкости. Кофе, черный и зеленый чай стимулируют работу почек и обладают мочегонным действием, способствуя выводу остатков алкоголя. Но их можно пить лишь в том случае, если нет проблем с сердцем и артериальным давлением. Одной чашки раз в 4-5 часов будет вполне достаточно.

Минеральная вода, отвары трав (овса, одуванчика, ромашки) и свежевыжатые фруктовые соки восстанавливают минерально-кислотный баланс организма, борясь с причиной перегара, а не с его последствием – неприятным запахом.

5. Правильная пища. Для улучшения общего самочувствия советую съесть миску супа или борща, а также яичницу. Первые два блюда богаты витаминами, яичница – белком и аминокислотами, которые помогают печени переработать остатки этилового спирта. На десерт фрукты. Мочегонным эффектом обладают: арбуз, клубника и земляника.

6. Физическая активность. В первую очередь нужно погулять в парке или сквере на свежем воздухе 20-30 минут, или хотя бы открыть форточку в комнате. Легкая зарядка тоже не помешает.

Чтобы активизировать работу легких, советую выполнить дыхательную гимнастику. Ничего сложного в этом нет, достаточно в течение 5-ти минут делать глубокие вдохи-выдохи. Гипервентиляция легких способствует их очищению, в результате запах перегара становится не таким сильным. Многие не верят в этот метод, считая его бесполезным, но я настоятельно рекомендую опробовать его.

7. Водные процедуры. Теплая ванна и контрастный душ прекрасно очищают поры кожи, способствуя выводу алкогольных токсинов из организма. Идеальный вариант – сходить в баню, но сразу на следующий день после вечеринки это доступно не всем, поэтому можно ограничиться ванной или душем.

Медицинские средства от перегара

В первую очередь имеется в виду знаменитый «Антиполицай» и подобные ему средства, в эффективность которых поверили многие водители. Но эти препараты, как и жвачки, лишь на некоторое время перебивают запах, а потом он появляется снова. Садиться за руль, приняв подобное средство, категорически не рекомендуется.

Действует до 60 минут

Неплохо справляются с перегаром препараты от похмелья: Зорекс, Лимонтар, Р-ИКС 1. А вот активированный уголь и другие сорбенты бесполезны, поскольку причина неприятного запаха не имеет отношения к желудку, где «работают» эти средства.

Чтобы избавиться от перегара как можно быстрее советую одновременно использовать сразу несколько методов, касающиеся питания, употребления жидкости и физической активности. В крайнем случае, еще помогут таблетки против похмелья. Перегар от пива и водки уходит не раньше, чем через 3-8 часов после последней выпитой стопки или бокала.

Если кратко говорить о том, что такое перегар, то так называют продукты распада этанола, которые организм выводит через легкие. Поэтому сильно выраженный запах перегара изо рта позволяет узнать, что человек недавно хорошо приложился к бутылке. Держится перегар после пьянки до тех пор, пока организм полностью не очистится от токсинов, а потому попытки заглушить запах алкоголя в домашних условиях особого успеха не принесут.

Как появляется перегар

Через легкие выходит лишь незначительная часть продуктов распада этанола: большая часть алкоголя покидает организм вместе с мочой. Тем не менее, даже такая незначительная доза делает запах перегара после пьянки настолько сильным и отвратительным, что позволяет безошибочно судить о том, в каком состоянии пребывает человек.

Исключение составляют лишь некоторые заболевания, связанные с дисфункцией щитовидки, воспалением желчного пузыря, одновременным воспалением тонкой и толстой кишки, дисбактериозом кишечника и некоторыми другими болезнями. Поэтому если человек точно знает, что не пил, а запах перегара присутствует, обязательно надо обратиться к врачу. Это поможет вовремя обнаружить причину болезни и заняться лечением.

Что касается того, откуда берется алкогольный перегар, то образуется он следующим образом. После того, как в организм поступает спиртное (напиток неважен), оно через некоторое время из желудка и тонкой кишки поступает в кровь. Затем вместе с кровотоком рассредоточивается по организму и отравляет его: этанол является сильнейшим ядом, который способен нарушить работу всех органов и систем.

Не удивительно, что организм пытается как можно быстрее очистить кровь от алкогольных токсинов. Выводит он их в основном через почки, но незначительная часть покидает организм вместе с калом, потом, дыханием (в легких, как и в почках, происходит фильтрация крови, которая избавляется здесь от отданного клетками углекислого газа и насыщается кислородом). Эта особенность алкоголя и была учтена при разработке алкотестеров для сотрудников ГБДД с целью определить нарушителя на дорогах (чтобы проверить, пил водитель или нет, надо дышать в трубку).

Как долго будет ощущаться перегар

Процессы расщепления этанола происходят в печени. На первом этапе он превращается в альдегид, который также есть токсином и негативно влияет на функционирование внутренних органов. Именно запах этого вещества мы ощущаем, когда оно покидает легкие и выходит наружу. Учитывая, что посредством обоняния человек способен различать не только запахи пищи, но и вредные для организма яды, даже представить трудно, что творится в организме человека, от которого идет перегар.

Сколько времени будет держаться резкий, пренеприятнейший запах перегара изо рта, во многом зависит от того, сколько человек выпил. Через некоторое время альдегид расщепляется дальше и трансформируется в уксусную кислоту. Она тоже есть ядом, но не таким сильным, поэтому запах уменьшается. Правда, не исчезает и пахнет до тех пор, пока продукты распада не будут полностью переработаны.

Со временем интенсивность запаха перегара, что идет изо рта, становится настолько слабой, что можно различить, что он есть, лишь при близком контакте или с помощью алкотестера, а затем пропадает вовсе. Но это лишь в случае, если человек не пьет. У заядлых алкоголиков запах перегара изо рта не исчезает вовсе, поскольку в организм поступают все новые порции токсинов.

Если говорить о том, сколько держится перегар, то это зависит от следующих причин:

• Крепость напитка (большое значение имеет, что именно человек выпил: водку, шампанское, вино или пиво), а также выпитой дозы.

• Возраст: у молодежи обменные процессы протекают намного быстрее, что влияет на скорость переработки этанола. Вот откуда запах алкоголя изо рта у молодых выветривается значительно быстрее, чем у людей в возрасте.

• Женский организм перерабатывает этанол дольше мужского, поэтому запах алкоголя держится больше времени.

• Любые заболевания печени или почек тормозят расщепление алкогольных токсинов и замедляют их вывод из организма.

• Соленые и жирные блюда тормозят работу печени и почек, а также скорость распада этанола.

• Чем тучнее человек, тем быстрее распадаются алкогольные токсины.

Также не стоит думать, что запах перегара от пива ощущается меньше, чем от водки. Даже если количество спирта, что пил человек вместе с пивом, меньше, чем после употребления водки, хмельной напиток содержит солод, который сам по себе обладает неприятным запахом. Помимо этого, запах перегара во многом зависит от количества выпитого пива. Если человек пил его в количестве, что соответствует 200 граммам водки, запах алкоголя после употребления хмельного напитка будет не слабее.

Как быстро избавиться от перегара

Следует знать, что избавиться от перегара невозможно, пока организм не очистится от алкогольных токсинов. Поэтому никакая жвачка неспособна обмануть алкотестер: запах алкоголя он обнаружит. Это значит, что не стоит испытывать судьбу и пытаться обмануть устройство: прежде чем сесть за руль, лучше подождать, пока этанол полностью покинет организм. Узнать, когда это случиться, можно высчитав по специальной таблице или воспользовавшись прибором для измерения количества алкоголя в парах выдыхаемого воздуха.

Следует знать, что хотя заглушить запах перегара, который идет изо рта, надолго нет способа, но ускорить распад этанола в домашних условиях возможность есть. Быстрее всего избавиться от этанола поможет клизма или очищение желудка методом рвоты. Если нет желания в домашних условиях подвергать себя таким процедурам, процесс затянется.

Большое количество жидкости нормализует водный баланс в организме и стимулирует метаболизм. Также ускорить выход этанола в домашних условиях можно с помощью мочегонных трав. Лекарствами в период опьянения пользоваться не стоит, поскольку алкоголь и медицинские препараты способны навредить организму и вызвать побочные эффекты (исключение составляют средства, что разработаны специально для алкоголиков).

Баня или сауна помогут выделить с потом максимальное количество этанола. Но людям со слабым сердцем этой процедуры лучше избегать. Способствуют более быстрому выходу этанола из организма физические упражнения, которые ускоряют работу легких, сердца и других внутренних органов. Если человек не может по состоянию здоровья заниматься спортом, обязательно следует уделить внимание прогулкам на свежем воздухе. Это также позволяет ускорить обмен веществ и улучшает вентиляцию в легких.